Staying safe at Three Cliffs Bay

On Three Cliffs Bay, here’s what you need to be aware of…

• Stay alert for the dangerous rip currents that can form here. Only swim when lifeguards are on duty and always between the red and yellow flags. If you find yourself caught in a rip current, make sure you stay calm and don’t panic. If you can stand, wade don’t swim. If you’re in deeper water, swim parallel to the rip current until you’re free of it, then make your way back to shore. Keep hold of your board (if you have one) or adopt the float position – lean back and extend your arms and legs like a starfish. Then raise your hand and shout for help.
• Watch out for big, powerful waves at this beach. Know your limits and don’t take risks.
• This is a remote location, so take extra care at all times.
• There is a risk of being cut off by the tide here. Check the tide times, ask lifeguards for advice and always carry a means of calling for help.
• Take care while rambling and climbing in the area. Many emergencies are caused by slips, trips and falls, so be careful.
• Speak to the lifeguards about the conditions on the day.

To have fun safely on all lifeguarded beaches:

• swim between the red and yellow flags
• protect your family
• we advise against using inflatable toys as they can be quickly blown out to sea
• if you’re in trouble in the water, Float to Live
• in an emergency, alert the lifeguards or call 999 or 112 and ask for the coastguard.

For more beach safety advice, visit our beach safety page.

Aros yn Ddiogel ar Bae y Tri Chlogwyn

Ar Bae y Tri Chlogwyn, dyma beth sydd angen i chi fod yn ymwybodol o…

• Edrychwch allan am a byddwch yn ofalus o gerhyntau terfol peryglus a all ffurfio yma. Peidiwch nofio os nag oes achubwyr bywyd ar ddyletswydd, a ddylech nofio bob amser rhwng y fflagiau coch a melyn. Os byddech yn cael eich dal mewn cerrynt terfol, ceisiwch beidio â chynhyrfu. Os gallwch chi sefyll, cerddwch trwy’r dŵr, peidiwch â nofio. Os ydych mewn dŵr dyfnach, nofiwch yn gyfochrog a’r cerrynt nes eich bod yn rhydd ohono, yna ewch yn ôl i’r lan. Daliwch eich bwrdd (os oes gennych chi un) neu arnofiwch i fyw- pwyswch yn ôl ac ymestyn eich breichiau a’ch coesau fel seren môr. Dylech wedyn godi eich llaw a gweiddi am help.
• Edrychwch allan am donnau mawr, pwerus ar y traeth hwn. Rhaid gwybod beth yw eich terfynau a pheidiwch â chymryd risgiau.
• Mae hwn yn lleoliad anghysbell, felly cymerwch ofal arbennig bob amser.
• Mae perygl o gael eich torri i ffwrdd gan y llanw yma a gofynnwch i achubwyr bywydau am gyngor a chariwch fodd o alw am help bob amser.
• Byddwch yn ofalus wrth grwydro a dringo yn yr ardal. Mae llawer o argyfyngau yn cael eu hachosi gan lithriadau, baglu a chwympo.
• Siaradwch â'r achubwyr bywyd am amodau dyddiol.

I fwynhau yn ddiogel ar holl draethau achubwyr bywyd:

• nofiwch rhwng y baneri coch a melyn
• edrychwch ar ôl eich teulu
• rydym yn eich cynghori'n gryf i beidio â defnyddio teganau gwynt, yn enwedig mewn gwyntoedd cryfion, alltraeth
• os ydych mewn trafferth yn y dŵr, Arnofiwch i Fyw
• mewn argyfwng, rhowch wybod i'r achubwyr bywyd neu ffoniwch 999 neu 112 a gofynnwch am wylwyr y glannau.

I gael rhagor o gyngor ar ddiogelwch ar y traeth, ewch i’n tudalen diogelwch ar y traeth.